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应用介绍

律动康健软件介绍

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2、对于不同部位的健身指导，在这里都有详细的讲解。

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打造“10分钟健身圈”

1月26日上午，浙江省第十三届人大五次会议在省人民大会堂隆重开幕。在本次政府报告中，加紧做好杭州亚运会、亚残运会筹备工作，健全全民健身公共服务体系，努力打造城市社区“10分钟健身圈”等工作被提及，其中，浙江构建“10分钟健身圈”还被列入2021年十方面民生实事。随着发展水平不断提高，体育也逐渐成为人民丰富精神生活的重要方式。体育正积极发挥自己的力量，助力健康浙江建设工作，让人民群众共享发展成果，健康生活，幸福生活。

筹办好杭州亚运会、亚残运会，是一个向世界展示浙江经济面貌和改革开放成果的良好契机。省人大代表陈盆滨告诉记者，现在很多外国友人对我们的印象还停留在很多年前，此次举办国际赛事，可以让大家重新认识浙江，重新认识杭州。省政协委员、绍兴文理学院教师教育学院副院长郭权则认为，亚运会的契机，除了丰富我省的体育基础设施之外，在人文方面能留下哪些利好，例如青少年的体育意识，老百姓的全民健身理念、这些非物质方面的软实力若能得到提升，才是举办亚运会更深层次的意义。

构建“10分钟健身圈”，被纳入了2021浙江十大民生实事。“今年打造城市社区‘10分钟健身圈’，比起去年的15分钟，要求再次提高，这体现了我省健全全民健身公共服务体系的高标准和决心。”省政协委员、杭州市体彩中心主任金煌表示，我省体育公共服务的建设工作近几年来一直很受重视，规划也很全面，总体建设情况处于全国前列，极大地丰富了老百姓的生活。同时，他进一步表示，此次城市社区健身圈要求的提高，是一个推进体教融合，让学校承担部分公共服务功能的良好契机。但以目前城市体育设施配置情况来说，要达到城市社区“10分钟健身圈”标准还是有些不够的。“可以将前两年提出的小学体育场地对外开放作为抓手。而且学校经过这么多年的局部，在市区的分布更合理，覆盖的地区也更广，让学校助力‘10分钟健身圈’建设工作，会是一个很不错的选择。”

郭权认为，群众对数量更多、质量更好的体育健身场馆、设施的要求日益剧增，如何提高学校体育场馆对外开放，提高公共资源利用率和管理等问题，是形成“10分钟健身圈”的重要举措。“不仅仅要从体育设施等‘硬件’环节做到提升，在‘软件’服务上也要做到位，包括体育技能的传授，科学健身的知识传播，都需要有正确的方向引领，这就需要更多社会体育指导员的投入。”

律动康健一款运动健身管理软件，软件会根据用户的身体情况来定制合理的健身方案，平台上也有多种健身课程可以学习，帮助用户科学健康运动。

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