1、开启锁定权限
2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时
3、选择锁定期间可使用的APP
4、开启自律，专注你的工作或学习
阳光自律app是一款自律生活软件，帮助你合理安排生活，克服各种小毛病，制定合理的工作和学习计划，让自己成为一个优秀的人！
「阳光自律APP」是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症！
这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学习效率。
最高级的自律，是不用自律，所有一切都是自然而然的事情。
很多人都觉得，自律在拉开人与人之间的差距，却往往忽略了习惯的力量。
习惯就像转动的车轮一样，一旦开始，就很难停下来。
所以，做同样的事情，如果只靠意志力，那就是强迫自己去做，是一个极易失败，又很痛苦的事情；
但如果靠着习惯，那就是一件轻轻松松的事情，做起来非但不会不痛快反而很痛快。
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