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类型: 音乐播放 版本: V3.4
大小: 186.4 时间: 2025-11-17





*精美的交互界面专为美丽的你设计
*主面板综合月经周期的各种提示,简单明了
*主面板直接记录,非常方便
*日历采用各种色彩标记,让您清楚了解、合理安排
*日历页面可以针对每天可以做记录,并显示标记
*可以记录流量、心情以及常见经期症状
*每个生理周期用列表清楚地展示,并提供平均值。用统计数据帮助你更好的了解自己的经期情况
*可以设置开启或关闭姨妈提醒
*可以打开密码保护功能保护隐私
1、预测准确、记录方便,还有图形化的统计信息,使你更了解自己;
2、也是女生月历,月经周期、排卵期、排卵日、安全期、易孕期等等,标识清楚、一目了然;
3、根据科学的预测和周到的提醒,帮你做好避孕或备孕的准备,让经期不再尴尬。
大姨妈来了app是女性的贴心小管家,记录你每次来例假的周期和平均天数,预测非常的准确;专属小日历上面会显示月经到访日、排卵日,安全期等,一目了然。
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1含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4冷饮:寒性月经病者忌用。
5汽水:有不少喜欢喝碳酸饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
6牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
7巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
8花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。
9螃蟹,田螺:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
10柿子柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
11梨、西瓜、竹笋:梨、西瓜、竹笋性寒,女性在经期应忌食。
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