您当前位置： 首页 教育学习 原力囚徒健身app下载-原力囚徒健身0.9.9 最新安卓版
类型： 教育学习 版本： V8.6
大小： 1,108.8 时间： 2025-11-17
修复了图片无法显示；修复了一直下载无法训练；彻底修复了视频播放；---------------个人用的软件分享出来，有什么想要的功能就留言，周末有空就更新，求给个好评！
原力囚徒健身，一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力！Don`tjustkeepfit,tobestronger!
修复了图片无法显示；修复了一直下载无法训练；修复了视频播放；---------------个人用的软件分享出来，有什么想要的功能就留言，周末有空就更新，求给个好评！
*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
*全程语音督导，无需自己记个、组数。
*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐，让你更加激情。
*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列有10个细分动作（又称为“十式”）。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。360儿童手表2代App-360儿童手表2App5.2.1 苹果ios版
解析视频的服务被优酷拉黑了，花很大力气处理视频问题，现在总算是好了。
*完美修复教学视频无法观看问题！
*修复其他一些问题。
*修复0.9.3第一次进入页面无法正常看视频
--------------------------------------
最近这几个月都在准备1.0版本，大概以下大功能：训练记录云备份、训练计划、训练呼吸提醒、更详细的动作教程等。工作量很多，敬请期待！
原力囚徒健身是一款适合所有人的健身宝典，界面友好，特别干净，提供囚徒健身视频教程和文字说明动作要点，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。
万博 a g 万博被端假消息 九州体育足球 楚留香九游 九游会官网人口
艾比手游1.0官方最新版
1,621.4M
艾比手游与其说是一款游戏，不如说是一段温馨的旅程，游戏整体画风偏暖色调，跟着游戏的剧情走你会感受到不一样的感觉，结尾也是一个很暖的小故事。艾比游戏介绍艾彼abi...
熊猫咖啡屋下载-熊猫咖啡屋游戏1.0.1 最新版
312.6M
成为熊猫咖啡店的老板，食谱的品种和类型都挺多的，饮品、甜品、咖啡，可以自己手动制作特色咖啡也是一个亮点，可以让玩家感受一下咖啡研制的过程。玩法深度看起来也不错的...
点击消除游戏下载-Click Elimination(点击消除手游)1.0.2 安卓最新版
1,086.5M
画面清新可爱的一款消除游戏，点击消除手游中有着简单的玩法，多个地图可以选择，点击，连线和消除，在不同的地图上会有不同的通关规则，只需要点点就可以消除，感兴趣的可...
滑动魔法师iphone版下载-滑动魔法师官方版1.0.4 苹果版
1,953.9M
像素风格游戏滑动魔法师官方版全网独家上线，开启员工，提高施法者能力然后来打败更多的怪兽吧，成为世界上最好的施法者！你绝对值得一玩。滑动魔法师官方版特色用单手指施...
勇敢猎手安卓最新版游戏下载-勇敢猎手游戏1.0.0 安卓版
498.7M
勇敢猎手是一款刺激的射击冒险游戏，第一人称的游戏视角，带玩家体验真实的射击游戏冒险。丰富的游戏地图，大量的猎捕物，玩家可以在这里自由捕猎游戏。玩家可以在游戏中解...
iword软件下载-iword app1.0 安卓免费版
1,140.4M
iword软件是一款安卓手机背单词软件，支持显示单词意思，可以点下一个继续背单词，点后面的喇叭可以播放出来，是学单词，背单词必备的工具。iword怎么用使用说明...
海口椰城交警预约软件下载-椰城交警电动车考试app1.0.2 最新ios版
216.6M
椰城交警app是一款专门服务于椰城交警的手机客户端端，用户可以通过椰城交警app在线的进行考试学习，市民也可以使用椰城交警在线的预约车牌号在线的预约上号，非常的...
游侠客官方app(旅游社交软件)7.5.0
672.7M
漫漫旅游长途，一个人是多么寂寞.在这里你可以找到志同道合的人，来一场说走就走的旅行。记录你在旅行途中的所见所闻，还可以分享好友，让他们也领域大自然的神奇之处。游...
萌将春秋OL红包版下载-萌将春秋OL送万元红包1.0 安卓版
34.6M
萌将春秋OL是一款三国游戏，离线挂机得收益，三国萌将任你搭配。有点梦幻西游的感jio，这是一款支持自动战斗的放置回合制挂机游戏，玩法简单，结合经典的人物阵营，让...
数学分类教案-幼儿园数学分类中班算术ppt课件免费下载
1,312.5M
幼儿园数学分类中班算术ppt课件，是一份非常优秀的幼儿园教学课件，里面还包含了教案，十分的精彩，首先就是一个小朋友推车子，里面有不同的物品，让孩子们进行分类哦。...
慢阻肺管家app下载-慢阻肺管家手机版1.1.4 安卓版
1,795.4M
慢阻肺这类型的病都是需要有人时刻的关注以及管理好自己的病情的，现在就可以使用这款最新发布的手机app--慢阻肺管家app，咨询以及了解自己病情的最佳神器！慢阻肺...
云南教育云app下载安装到手机-云南教育云app下载30.0.47 最新版
200.4M
云南教育云，简称云教云。这款软件是一款教育云平台，在上面你可以找到众多学习资料，可以查看很多教育知识，各类新闻可以快速的了解，让大家知晓更多教育！云南教育云平台...
弹弹奇兵vivo版下载-弹弹奇兵vivo版本1.0.10手机版
1,797.0M
这款游戏是回合制操作技巧游戏，游戏是对决游戏，通过点击合理的进行布阵，游戏玩起来还是非常简单的，通过对弹道的进行更改进行游戏，以策略对决为方式，轻松体验游戏乐趣...
在开封客户端-在开封app1.0.0 官方安卓版
463.3M
开封广播电视台官方打造的一个新媒体客户端平台，在开封app整合了超级多的内容，精准的为本地用户提供服务，将时尚，实用和实惠更好的体现出来，服务于民而便于民。在开...
作妖计折扣版下载-作妖计4399版1.0.1 渠道服
1,378.9M
这是一款卡牌策略战斗类型游戏，一直以来都非常火，很多玩家都在关注，这里开启了全新的版本分享，你可以找到非常多的娱乐元素开启游戏，全新的渠道服版本更多礼包和折扣。...
温岭六家统手机版下载-同城游温岭六家统appv1.3.0 官方正版
2025/10/12 05:56
安卓主题壁纸9.0.91 安卓免费版
2025/10/11 05:14
北大选课攻略下载-北大十年师兄师姐的通选课攻略精华版word版
2025/10/18 15:15
无敌飞天狗游戏下载-无敌飞天狗手游0.1-9e49c62-f1078a8 安卓最新版
2025/11/04 22:30
天降成语金游戏下载-天降成语金游戏1.1.0 安卓版
2025/10/19 07:41
92外语网app-92外语手机客户端5.2.3 官网最新版
2025/10/30 08:36
视频格式转换器-视频格式转换工具(Power Movie Switch)4.8.6 绿色版
2025/11/07 13:51
网通社汽车app2.3.0 最新版
2025/11/04 22:41
公主假期梦幻王国之旅下载-公主假期梦幻王国之旅游戏1.2 安卓版
2025/10/22 22:56
岑巩扶贫苹果版下载-岑巩扶贫手机客户端2.2 ios版
2025/11/04 16:53
懂棋帝app3.0.1 安卓手机版
2025/10/26 03:31
英雄尖啸游戏1.0 安卓手机版
2025/10/30 19:07
steam手机版中文版下载-steam安卓版中文版3.10.5 最新版本
2025/10/10 22:10
光之萌约大乱斗下载-光之萌约大乱斗版本1.0.1 福利版
2025/10/11 23:50
上学吧人力资源管理师考试题库下载-上学吧人力资源管理师考试题库3.5.0 安卓版
2025/10/27 18:18
上学吧人力资源管理师考试题库下载-上学吧人力资源管理师考试题库3.5.0 安卓版
2025/10/27 18:18更新
需要各种各样的人力资源管理师考试相关的复习以及的方法以及相关试题，可以使用人力资源管理师考试，同时也是提供最新的考试内容，方便你的学习！上学吧人力资源管理师考试...
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)
支持 ( 28 ) 盖楼(回复)
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
支持 ( 33 ) 盖楼(回复)
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
支持 ( 5 ) 盖楼(回复)
支持 ( 176 ) 盖楼(回复)
支持 ( 143 ) 盖楼(回复)
支持 ( 189 ) 盖楼(回复)
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
支持 ( 17 ) 盖楼(回复)
支持 ( 183 ) 盖楼(回复)
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)
支持 ( 161 ) 盖楼(回复)
支持 ( 161 ) 盖楼(回复)
支持 ( 151 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 58 ) 盖楼(回复)