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可以美容养颜的食物

1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性荒野行动pc优化版-荒野行动pc防卡顿版优化版

2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤

深圳妍熙美容院长介绍

陈桂飞院长

毕业于长沙医学院

亚洲太平洋美容外科学会会员

中国医师协会美容与整形分会会员

妍熙鼻整形美雕资深专家

从事整形临床工作数年，美容整形外科及医学美学理论基础扎实，是我

国医学整形美容知名专家。多次应邀赴日韩、美国等地讲学及学术交流，

并在国内专业杂志发表论文余篇。

擅长项目

隆鼻、隆胸、吸脂减肥等。能将时尚美容与形象设计相融合，具极佳的艺术鉴赏力

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深圳妍熙美容服务

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