您当前位置： 首页 音乐播放 时间管理助手app下载-时间管理助手app1.5.7 安卓版
类型： 音乐播放 版本： V8.4
大小： 160.2 时间： 2025-11-15
时间管理助手是一款可以控制玩手机时间，戒手机瘾的时间管理APP。集屏幕使用时间、防沉迷应用锁、应用时间排行，小目标，应用分类，时间报告清单与一体，此外还整合流量监控、内存清理和网络测速等多种小工具。学会时间规划与安排，珍惜时间，培养自律好习惯，提高工作学习效率、为实现个人目标与计划努力。
《时间管理助手》APP可以帮助用户记录自己玩手机的时间，统计每日、近7日手机使用时间、平均使用时长、解锁次数及应用使用时间排行等，轻松了解自己玩手机时间，对各种应用进行分类。
时间管理就是运用策略和技巧来帮助你尽可能有效地利用时间。只有学会时间管理，我们才能更轻松地处理工作和生活中的琐事，帮助我们更大程度地实现目标，有更多的时间享受生活，实现平衡完美的生活。
造成我们每天压力的原因之一是我们总是担心忘记一些事情。当你把一天的任务写下来并安排好后，你的压力会急剧下降，因为你一次只能想一件事，一个小时内要做什么，通过核对计划，你就能立刻知道自己想做什么。
生活中的琐事和工作中的琐事常常让我们感到无所适从，因为混乱是效率的大敌。面对乱象，要做好分类。把同类的东西放在一起，贴上显眼的标签。当你需要使用它的时候，你不必想太多就知道它在哪里。任务多，收集的资料多，这些都要分类好。
1、调整屏幕使用时间首页工具箱内容，优化功能体验
--升级隐私保护措施，减少不必要权限获取；
-时间管理大师，让你不做手机控；
-滴答清单，让您打卡、专注每一件事；
-高效、自律，远离手机，助你完成学霸模式；
-番茄钟，利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化；
2、修复一些小Bug，使用更流畅
【优化】升级隐私保护措施，减少不必要权限获取
--优化用户使用体验，去除应用内所有广告；
【优化】修复一些小Bug，使用更流畅
【日常目标设定】
设置日常小目标，查看每日目标完成情况，学会合理规划控制玩手机时间。
【屏幕使用时间】
记录每日手机使用时长和最近7天的平均使用时长，轻松了解每日玩手机时间。
【手机使用次数】
统计每天手机解锁次数和打开各种app的总次数，看看您是否经常打开手机。
【应用使用时长】
统计每个应用每日使用时长和使用频率，哪些应用经常用，哪些不常用一目了然。
【实时流量监控】
实时统计4G/5G和WiFi流量，每日流量消耗看得见。
【网络信号测试】
测试移动联通电信三网的下载网速和网络延迟情况，网速情况随时掌握。
【手机内存清理】
快速清理手机缓存，释放内存空间，提升运行速度。
1.5.2版本更新，权益多多等你拿！！！【时间规划】合理安排手机使用时间，做到劳逸结合【目标打卡】自律从每个小目标开始，坚持就是胜利【使用分析】手机应用时间排行统计，更好管理时间麦琪的礼物ppt课件-语文麦琪的礼物ppt通用版
乐鱼达公司 九游会体育黑钱 体育解说主播 赢牌体育 体育馆气模
吉警e站学生平台软件下载-吉警e站学生平台app1.0.17 安卓版
984.3M
吉警e站学生平台App是一款功能强大的智慧校园移动应用。它将校园资讯、教务管理、安全服务等重要功能融为一体，为师生构建起一站式便捷服务体系。在这里，用户能第一时...
Interpark国际版官方下载-interpark global最新版2.3.6 官方版
1,199.7M
这是为全球用户设计的Interpark国际版，非韩版app，如果你目前并没有长期居住在韩国的话需要购物建议选择这个版本，这里可以买各种周边产品，还有韩货，包括衣...
畅言晓学教师版app下载最新版本-畅言晓学教师版4.1.0 最新版
645.0M
老师在线管理自己的班级以及学生们的成绩作业提交情况管理的APP，老师可以在线查看自己需要完成的教学任务，根据自己的情况来安排，还可以看到学生们的作业完成情况以及...
上饶公交一卡通1.0.6 手机版
596.4M
上饶公交一卡通手机版app是一款专为上饶本地人民设计的交通卡便捷出行软件，在上面用户可以自行网上充值公交卡，查询出行路线，附近站点等等。软件介绍上饶公交一卡通a...
阿里矢量图库APP下载安卓版-阿里矢量图库1.0.0 官方最新版
1,944.9M
阿里矢量图库APP是一款比较实用的射击办公软件，尤其是对于做UI设计的用户来说，这款应用更是相当的实用，通过它可快速找到合适的矢量图标来丰富界面元素，提升用户体...
2018年C1汽车驾驶证科目一考试题库完整版
1,734.4M
2018年C1汽车驾驶证科目一考试题库是网友整理分享的2018最新科目一考试题库，适用于C1车型，一共750道考试题目，掌握这些题目，考试就不用担心了！2018...
小小动物Go游戏下载-小小动物Go游戏5.4.1 手机版
1,469.1M
小小动物Go是款休闲放置类角色扮演游戏，以可爱动物为主题，玩法轻松。玩家招募不同兵种布置在网格阵型中，角色会自动攻击敌人，操作难度低，核心在于策略布阵。可收集培...
秒拍刷播放小助手1.0.0 加强版
1,661.7M
秒拍刷播放小助手是一款秒拍刷播放辅助，轻轻松松刷取播放器，几分钟播放量达到几万，使用稳定，帮助用户上秒拍热门榜单。轻松刷秒拍刷播放量秒拍刷播放小助手使用方法输入...
钟秒商城下载-钟秒商城app1.0 安卓版
1,776.3M
钟秒商城app是最近新出来的一个手机借贷工具，包括分期购物，在线借钱等等多个功能，简单三步就可以申请，额度比较高，根据芝麻信用下款，利息低！软件介绍一款小额分期...
医脉健康手机版下载-医脉健康app1.0.6安卓版
1,347.7M
医脉健康app是一款专为社区居民打造的基层医疗卫生机构管理软件，能帮助医生提供多种服务，对家庭居民的进行全体化管理，提供更加贴心的医疗服务，需要这款软件的话欢迎...
红米手机4a刷机包下载-红米4a刷机包8.2.5.0.MCCCNDL 官方版
408.8M
红米4a刷机包是miui官方打造的红米手机4a刷机包，MIUI完整包跨版本升级、降级均需手动进入Recovery清除全部数据，有需要的朋友可以免费下载。红米4a...
海森天气app下载安装最新版-海森天气app1.0.0 最新版
692.0M
海森天气是一款精准智能的天气预报应用，提供全国实时天气数据，包括空气质量、风速等多项指标，并支持智能定位推送，帮助用户便捷规划出行。海森天气预报app功能介绍实...
不一样的柒捌玖游戏下载-不一样的柒捌玖手游1.0.1 官方正版
1,295.3M
不一样的柒捌玖是一款休闲益智类打怪升级小游戏，一路上披荆斩棘，不断地锻炼人物属性，游戏玩法简单，支持放置玩法，与不同的小怪进行作战，在游戏过程中可能会掉落出各式...
乱世三国志官方下载-乱世三国志下载2025最新版1.11.9 官服版
1,539.7M
乱世三国志2023最新版本是一款以三国战乱时代为背景的格斗类手游，在游戏中你将重返三国时代，这里战火四起，群雄争霸，到底谁能完成统一天下的霸业登上至高荣耀的王座...
雷霆英雄传奇手游-雷霆英雄传奇高爆版1.0 变态版
1,144.9M
这款游戏是超热血的英雄传奇手机游戏，以经典的高爆传奇为玩法，可以在游戏之中体验热血的传奇世界，游戏有着超高的爆率，以经典热血为玩法的亮点，轻松体验传奇的魅力哦。...
滑稽牧场游戏下载-滑稽牧场游戏1.0.10 安卓版
2025/11/06 09:08
一起来挖宝礼包版下载-一起来挖宝九游版1.8.23送礼包版
2025/10/14 00:38
宏达玻璃行业管理系统1.0 绿色免费版
2025/11/05 06:56
蜀山缥缈录成女冷漠捏脸数据-蜀山缥缈录成女妆容捏脸数据免费版
2025/10/26 17:52
欧皇营地下载-欧皇营地皮肤软件1.0.0.0 手机版
2025/10/25 03:35
网页自动刷新工具(小笨鸟网页自动点击器)1.5 绿色版
2025/11/08 16:52
种植岛游戏下载-种植岛(Grow Island)0.1 安卓版
2025/10/24 00:28
浪云阅读器下载-浪云阅读器软件1.0.1安卓版
2025/11/01 04:45
招考政务通下载-招考政务通app2.7 安卓版
2025/11/09 13:55
三道养生下载-三道养生app1.0.0 安卓版
2025/10/10 14:46
逆光代售平台app下载-逆光代售交易平台1.1.3 官方最新版
2025/11/06 08:12
马山信息港下载-马山信息港app4.8 安卓版
2025/11/04 13:30
哇咖医app下载-哇咖医app1.4.0 安卓手机版
2025/11/06 10:17
解压软件下载免费-便压压缩软件1.6.0 官方正式版
2025/10/29 12:49
文明社区app-文明掌上社区5.14 最新免费版app
2025/11/05 21:13
文明社区app-文明掌上社区5.14 最新免费版app
2025/11/05 21:13更新
文明社区是一个基于真实小区场景构建的互联网+小区服务平台，平台将和地方政府一同协助业主整合业主物权方面的合法权益，打造智慧化的宜居社区，实现个人房产增值及公共权...
支持 ( 38 ) 盖楼(回复)
支持 ( 117 ) 盖楼(回复)
支持 ( 6 ) 盖楼(回复)
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
支持 ( 148 ) 盖楼(回复)
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
支持 ( 14 ) 盖楼(回复)
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
支持 ( 190 ) 盖楼(回复)
支持 ( 62 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 42 ) 盖楼(回复)
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
支持 ( 117 ) 盖楼(回复)
支持 ( 122 ) 盖楼(回复)
支持 ( 184 ) 盖楼(回复)
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)
支持 ( 32 ) 盖楼(回复)