您当前位置： 首页 母婴育儿 2018惊蛰图片下载-惊蛰图片手绘简笔画高清无水印版
类型： 母婴育儿 版本： V6.5
大小： 940.2 时间： 2025-11-17
惊蛰是一个万物复苏的季节，惊蛰的到来意味着寒冷的冬天即将过去，温暖的春天即将迎来。但是武汉的天气，惊蛰确实冷风来袭，小编为大家收集整理2018惊蛰图片大全，让大家可以感受到春天到来的气息。
本周“惊蛰”节气打头，天气以风雨雷电开场。受江淮气旋影响，今天（3月5日）上海有明显降温和大风天气，雷暴、短时强降水陆续登场，最高温仅11℃，相比昨天骤降12.5℃。
昨天，中心城区最高温一度逼近24℃，明明是一派明媚春色，怎么就一夜回到寒冬里？要知道，乍暖还寒就是3月本性。
昨天（3月4日），申城大回暖，气温图一片“火红”
“惊蛰”天气多变是常态
今天，申城迎来花式天气，气温跌宕，风雨雷电全部齐活。随后，天气情况逐渐平缓。预报显示，周二至周四有阵雨或小雨，周五起天气转晴，本周最高气温在11℃至15℃徘徊。
忽晴忽雨，衣柜都变得凌乱起来，羽绒服和短裙搭配又变成常态了？这是因为从“惊蛰”开始，上海就处于冬末春初的季节转换阶段，也是天气系统频繁更替调整的时期。
上海市气象服务中心首席服务官张瑞怡表示，“惊蛰”节气期间，日最高气温平均可以超过13℃，比较特殊的情况，日最高气温可接近30℃。但由于冷空气尚有一定势力，甚至会有寒潮向南侵袭，也会出现最低气温跌破0℃的情况。
天气多变是常态，但总体趋势是逐渐回暖的。
今年初雷日较常年偏早
受强对流天气影响，申城今天仍会会出现雷电。昨天，上海中心气象台发布了今年首个雷电黄色预警，晚间20时05分，徐家汇地区出现雷声。包括闵行在内的不少地区甚至出现冰雹。气象专家表示，强对流天气出现冰雹属于正常现象。
昨晚上海出现冰雹
初雷是“惊蛰”的最佳标配。“惊蛰”一词就是取自雷电之意。记录二十四节气的《月令七十二候集解》如此描述：万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。意思是说，农历二月，天气渐渐转暖，开始出现春雷，原本冬眠或潜伏的动物开始苏醒。
上海的初雷日，一般在3月中旬，即“惊蛰”节气的第二候。个别年份在1月就有可能出现初雷。去年的初雷出现在2月22日，今年是在3月初，比常年偏早。
张瑞怡表示，以徐家汇站为例，上海全年各月份均可能出现雷电情况，其中11月至次年2月发生可能性较小，3月起有增多趋势，雷电主要发生在夏季7月8月。
一、饮食篇
1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
2、多吃梨子
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。
3、少食动物脂肪类食物
惊蛰后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
二、运动篇
1、锻炼也要注意保暖
惊蛰时节早晚气温温差大，乍暖还寒时候很容易导致生病，所以锻炼也要注意保暖，尤其是关节的保暖很重要，这样才能使自己不受风寒。
2、雾气消散后再外出锻炼
惊蛰时节早晨雾气都比较大，很容易引起呼吸系统疾病，由于早上的气温还是普遍偏低的，所以要早练的人最好等太阳高挂后雾气消散，温度上升后再外出锻炼。
3、运动强度要适量
由于冬季刚过，由于长时间不锻炼，开始锻炼的时候要适度，不要一下子要求自己的运动量达到一个什么样的程度，慢慢加强运动量就好。
三、防病篇
1、防感冒
惊蛰到，"春雷响，万物长"，这时候，气温回升较快，春意渐浓，但仍然时不时有冷空气南下，可能会出现"倒春寒"。因此，这时节，人们更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，可以早晚穿披肩，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。
2、防关节炎
膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，如果出现“倒春寒”，有膝关节炎的人感觉酸痛更明显，这类人平时可以带护膝，或用艾条熏膝关节。
3、防肠胃疾病
"惊蛰春雷惊百虫。"惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物，如果有过夜的食物，应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。
4、防流行病
惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节，如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。体弱多病者，特别是小孩，最好不要到人多的地方去。
5、防过敏
如果要去郊游踏青的话，要注意预防花粉过敏，容易花粉过敏的人，最好能了解自己对什么花过敏，主动避开过敏原。
链轮参数计算工具下载-链轮参数计算工具1.0绿色版
434.1M
链轮参数计算工具是一款基于机械设计手册而编写链轮设计计算软件。专门为相关人员打造，有了它，用户可以轻松的进行链轮参数计算，简单好用，大大提升了工作效率！功能介绍...
七战礼包激活码下载-七战礼包版1.0.17.0 福利充值版
979.7M
超级经典热血的传奇战斗游戏，有着全新的装备回收系统，玩家不需要画风一分钱就能够战斗到底，超级高的暴击率，超多精美的服装进行体验，全新的剧情玩法超级的丰富多变。版...
慢速英语听力电台app下载-慢速英语听力电台1.3.1 安卓最新版
1,835.9M
随时的收听到国内外一些专业的英语电台，可以直接的为你提供中英文版本，直接的辅助你在线的学习好英语，这里让你直接的提升你的英语水平！慢速英语听力电台功能VOA慢速...
黄金小矿工手游下载-黄金小矿工0.9.19安卓最新版
1,773.8M
黄金小矿工(huangjinxiaokuanggong)是一款益智休闲类游戏，玩家点击前进就会自动向下面挖矿，挖到宝箱和钻石就可以赚钱，没关的金钱达到任务标准才...
美萍记账通美萍记账通标准v2011.2.0 绿色免费版
1,836.4M
美萍记帐通标准版(美萍财务记账软件)是一款功能强大，特别简单易用的免费财务记账软件。它不需要用户了解深奥的财务知识，不用培训即会使用，特别适合中小企业，门店等用...
首汽约车司机版-首信司机端1.0 安卓最新版
1,999.5M
首信司机端可为司机提供在线打卡上下班功能，点击未接单订单可以导航和拨打乘客电话，以及扫二维码即可上车，修改司机信息，上传图片，获取已接单信息列表来结算工资，同时...
破坏神之怒游戏下载-破坏神之怒1.34.1 正式版
1,492.2M
破坏神之怒是一款暗黑魔幻热血RPG手游，个性百变的华丽造型，超高自由度的任务模式，释放你的炫酷大招秒杀敌人，快来试试吧！破坏神之怒手游玩法1、百种个性外观造型，...
iBaby轻松孕育安卓app-iBaby(轻松孕育)2.3.0官方安卓版【怀宝宝专用】
1,702.7M
iBaby轻松孕育是一款专门为怀宝宝的妈妈们服务的手机app，用它可以和医生随时联系，非常方便，有任何问题都可以随时呼叫医生，保证宝宝和妈妈的安全。iBaby轻...
都市传说真流行之神游戏下载-Blindman(都市传说真流行之神手游)1.2.1 官方版【附数据包】
1,838.6M
都市传说真流行之神是一款极具恐怖色彩的手机游戏，游戏含有丰富的游戏剧情和玩法，玩家可以根据游戏线索来进行推理，揭开故事背后的真相和秘密。游戏介绍：《都市传说：真...
抽签神器软件1.0 最新苹果版
8.7M
抽签神器软件，是一款实用的轻型移动抽签小工具，生活中难免遇到很多事情不好抉择，需要抽签来抉择，可以帮你快捷地、公平地解决这些选择的问题、麻烦，从而轻松的让你摆脱...
大转盘后决定app下载-大转盘后决定1.0.1 安卓版
1,333.9M
大转盘后决定是一款可以帮助自己做决定的软件，通过该软件，大家可以不用思考纠结，快速做出自己的决定，又或者如果你有选择困难症，这款软件也能很好的帮到大家，软甲中有...
知子花教育下载-知子花教育app5.5.0官网最新版
1,784.0M
很少有一款手机上的应用是专门的为青少年的心智问题的，那么现在有的家长或者是老师是需要这方面的软件的话，现在就可以先下载下面的这款知子花教育app！知子花教育介绍...
波斯猫社区app下载-波斯猫社区客户端3.0 安卓版
1,963.6M
波斯猫社区是一款很好用的手机交友社交平台。这里汇聚了来自五湖四海的小伙伴，你可以在这里发表自己的心情和每日动态。还能发布一些小视频，展示自己，结识志同道合的小伙...
人类一脑涂地大败游戏1.1.0 最新版
140.0M
这款游戏是一款非常好玩的模拟类手机游戏，在游戏中你可以操作非常有趣的人物，可以通过人物来完成各种任务，不过你必须操作很小心，因为任务可能是没有骨头的！人类一脑涂...
空洞骑士云游戏官方安卓版下载-空洞骑士云游戏虚拟手柄1.0.2 手机版
1,317.8M
空洞骑士云游戏平台自带虚拟手柄，操作起来非常的流畅，带来超强体验；对手机环境没有任何的要求，随时随地就能够享受到用手柄操作的快乐，跟随着丰富的剧情前去完成大量的...
cd转mp3格式转换器终身使用版-CD/MP3转换器(Free CD to MP3 Converter)4.9 绿色免费版
2025/11/04 22:19
快眼qemadio软件0.0.3 安卓版
2025/11/07 07:21
方便盒子app下载-方便盒子app0.1.3-beta 安卓版
2025/11/02 10:25
猫岛探险记下载-猫岛探险记游戏thesecretofcatisland1.0.9 最新版
2025/10/20 08:07
晓南湖畔app1.2 安卓最新版
2025/11/09 13:49
死亡突围僵尸战争ios版1.4.2 苹果最新版
2025/10/20 19:34
简单沙盒2下载中文版破解版-简单沙盒2中文破解版1.1.2 联机版
2025/11/02 14:40
花漾彭山寻宝游戏下载-彭山寻宝手游苹果版2.3.1 官方最新版
2025/10/26 13:01
暗黑大冒险ios版下载-暗黑大冒险手游1.5.1 ios最新版
2025/11/08 20:22
工控计算器app-电机选型工控计算器appv1.0.1 免费中文版
2025/10/24 16:27
300大作战下载免费安装-300大作战官方版3.60.1 安卓版
2025/11/07 06:04
湖南视频云软件下载-湖南视频云app1.1.4安卓版
2025/11/06 15:13
贫困预备军下载-贫困预备军1.0.0 正版
2025/11/05 09:28
欢乐动物岛游戏1.5 苹果最新版
2025/10/14 09:35
几何冲刺崩溃官方下载-几何冲刺崩溃(Geometry Dash Meltdown)2.2.11 最新版
2025/10/28 04:53
几何冲刺崩溃官方下载-几何冲刺崩溃(Geometry Dash Meltdown)2.2.11 最新版
2025/10/28 04:53更新
自由度非常高的休闲游戏几何冲刺推出了它的续作——几何冲刺崩溃(GeometryDashMeltdown)，这款玩法与前作类似，也是根据背景音乐来跳过各种障碍物，...
支持 ( 52 ) 盖楼(回复)
支持 ( 93 ) 盖楼(回复)
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
支持 ( 65 ) 盖楼(回复)
支持 ( 49 ) 盖楼(回复)
支持 ( 58 ) 盖楼(回复)
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 191 ) 盖楼(回复)
支持 ( 18 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
支持 ( 197 ) 盖楼(回复)
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
支持 ( 113 ) 盖楼(回复)
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
支持 ( 171 ) 盖楼(回复)
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)