视力链app1.0最新版

大小：804.2M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-01-16
  • 版本V1.3
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言英文
立即下载
万博棋类游戏下载 金地番禺万博项目 学生如何保护视力一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧...

视力链

学生如何保护视力

一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

近视后吃什么食物能改善视力

蓝莓

蓝莓个头虽然小小的，但是营养价值却很高。专家认为，常吃蓝莓可以缓解眼部不适，特别是对于经常感觉眼睛酸疼，还有夜间视力不良（夜盲症）的人来讲，可以多吃点蓝莓来提高视力。

玉米

为什么玉米也可以改善视力呢？这是由于玉米里含有大量的叶黄素和玉米黄素，这2种物质可以帮助眼睛抗老化，而且还能减弱紫外线对眼睛的伤害，视力不好的人常吃玉米能有效改善视力。

地瓜

地瓜里含有丰富的膳食纤维，而且吃地瓜有补肾的功效，那这又与改善视力有什么关系呢？中医认为，视力下降也与肝肾不足有关，所以人们可以通过吃养肝补肾的食物来间接改善视力。

圣女果

圣女果也是我们常吃的小西红柿，这种水果里含有的极高的维生素，大家也知道维生素对于眼睛是很有好处的，近视眼们可以常吃点圣女果来保护眼睛。另外，圣女果也有抗氧化的作用，长期吃它也有美容的功效。

视力链app是专为我国青少年打造的一款保护视力的app，app介绍了关于如何正确保护视力的方法，以及近视后如果改善近视，争取拿掉眼镜的方法，对孩子的视力恢复大有作用。

视力链app介绍

视力链app是明眸妙指国际生物科技(广东)有限公司研发的一款保护视力的软件，明眸妙指，打造全球最具幸福感的中医视力恢复机构——健康、光明、幸福！梦幻诛仙2帮行天下升级补丁下载-梦幻诛仙2帮行天下升级补丁2.0.137官网最新版

pk10后一 万博场真人棋牌 乐鱼是什么 从乐鱼到葡京 亚博买球信誉

展开内容

应用信息

  • 厂商：Valve Corporation
  • 包名：com.jkl.note
  • MD5：2f484745dfd1f1725bddb5e15b2eff0e
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：粤1U-200344166-64A
  • 无需网络 有广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

274人参与，74条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(804.2M)