极速飞艇是不是真的时时彩幸运飞艇计划

应用介绍

月经期间应该注意什么

1、不要下水，不要下水、不要下水

经期最怕受凉，在我们做过的很多严重痛经的案例中，有很多人原本不痛经，自从经期下水以后，从此每次来大姨妈都非常痛。

经期里一定要记住不要下水，尤其是下到冰冷的河里或海里。

2、不要淋雨

在我们做过的案例中，有两三个案例是经期中淋雨造成的，尤其是一些刚初潮不久的女孩子，她们很多人不懂经期里不能受凉，如果经期里淋雨受凉，很可能导致很严重的痛经。

3、经期洗澡洗头要注意保暖

除了经期里不能下到冷水里、不能淋雨等受凉之外，现在由于生活条件好了，24小时水温可调热水+浴霸+电吹风，原来传承下来的经期不洗澡不洗头的习俗完全可以打破，经期里可以洗，但是一定要注意保暖，一是水温不能太低，二是洗的时候最好开着浴霸，不要受凉，三是如果洗头，马上用电吹风把头发吹干。

3、不要吃生冷寒凉辛辣的刺激性食物

经期来之前，身体内的激素发生剧烈变化，这种变化会导致出现烦躁、易怒、想发脾气、想骂人、爱哭、觉得委屈等不良情绪，当出现这种情绪时，大脑需要血清素、多巴胺、肾上腺素来平复，甜品和高淀粉食物能够快速满足这个需求，因此，很多女孩子经期前和经期中特别想吃冰淇淋、冰棒等甜品，这是一种生理需求。

但是经期里不能吃生冷寒凉的东西，非常容易导致痛经等问题。

一些生的、辣的的东西，还有寒凉的性的食物和水果都不要吃，像螃蟹、苦瓜、西瓜等都不要吃。

4、不要熬夜

熬夜对身体伤害很大，经期里的女孩子比平时的免疫力要差很多，如果再熬夜，对身体伤害更大，因此经期里不要熬夜，最好平时也不要熬夜。

5、不要剧烈运动

如果不痛经，也没有其它不舒服，经期里可以适当运动，但是不要参加剧烈运动。像短跑、马拉松、铁人三项等等剧烈的运动，就不要参加了。

可以做一些强度不大的运动，像慢跑、快走、瑜伽等。

6、尽量避免不良情绪

因为身体内激素的变化，经期里女孩子情绪本来就不好，可以有意识调整一下，尽量避免不良情绪。

总结：经期里不能受凉，不能吃生冷寒凉的东西，不要熬夜，尽量避免不良情绪。

经期里可以吃一些温热性的甜品，不仅可以平复烦躁、爱哭、想发火等不良情绪，还对痛经有一定的缓解作用，这是我为女朋友准备的秘密武器，每次大姨妈都会煮5天左右，已经坚持了三年多。

就是用老姜、大枣、玫瑰、古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖等煮的姨妈餐。

这是女性必备的一个生理神器软件，通过这个app你可以计算各种生理周期，月经，恋爱，排卵期，怀孕周期，非常简单方便的功能，保护你的每一天！

风行韵女生生理软件功能详解

女性可进行月经期管理：在大姨妈来临前的温馨提醒，预测排卵期/安全期，易孕期、排卵日，您都需要。你想拥有一款界面新颖、功能全面的专属大姨妈管家吗?如果你想有一个新的体验，那就选择我们吧。不那么惊艳，不那么绚丽，不那么主流，我们只是想将您当做VIP用户看待，认真对待每一个用户，随时关心您的生理健康，每天贴心守护24小时。

月经期安全期助理适合绝大部分女性用户，无论你是中学生、大学生、毕业生，还是年轻的备孕者、怀孕者、辣妈，还是步入中年的成熟的女性，它都能提供相应的记录和温馨提示，同时亦可让用户进行部分的生理期健康调理、提高生活情趣、备孕怀孕注意事项等的相关讨论，是值得你使用并坚持使用下去的一款安全期管理软件。您觉得其他姨妈软件的广告太多吗?选择我们就对啦！

风行韵女生生理软件 QQ匿名邮件发送工具-匿名发送QQ邮件软件1.0 绿色免费版

风行韵女生生理软件有什么亮点

1.经跟踪是你的完整历史力路月经週期

2.预测可能排卵日、预测月经週期

3.注释可以附加再月经日丽美一天，也称为你的日记

4.根据3个月后的纪录智能计算的平均期限

风行韵女生生理软件介绍

风行韵是女性的贴心神器，专属的健康管家！在这里，你可以计算出当月及未来多月的安全期、排卵期、月经期、易孕期，应用简单，方便实用，能够帮助每一位女性朋友更好的保护自己的生理健康！

真人雀神万博九游会平台网亚博赢钱方法众博体彩买球 vn66众博

用户评论

聚志愿app下载-聚志愿高考志愿填报系统1.0.1 最新版

2025/10/22 05:40更新

聚志愿是专注高考志愿填报的智能辅助工具，助力考生与家长科学高效决策。平台整合全国院校历年录取数据、专业信息及职业规划资源，通过大数据分析与算法推荐，为不同分数段...

移动宽带网友 xyzwap 酷狗mp3外链工具1.0 绿色最新版【酷狗生成mp3链接地址】: 酷狗mp3外链工具1.0 绿色最新版【酷狗生成mp3链接地址】
支持 ( 110 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 做个老司机手游下载-做个老司机游戏1.0 安卓版: 做个老司机手游下载-做个老司机游戏1.0 安卓版
支持 ( 131 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 英语四级词汇共核记忆法pdf下载-英语四级词汇共核记忆法手机版2.67.09 安卓版: 英语四级词汇共核记忆法pdf下载-英语四级词汇共核记忆法手机版2.67.09 安卓版
支持 ( 26 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 萌店app下载-萌店app(手机开店的app)4.8.1 官网最新版: 萌店app下载-萌店app(手机开店的app)4.8.1 官网最新版
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 彩虹弹丸官方版下载-彩虹弹丸手游1.0 安卓正版: 彩虹弹丸官方版下载-彩虹弹丸手游1.0 安卓正版
支持 ( 103 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 神魔仙逆果盘版下载-神魔仙逆果盘版1.0 上线送vip14: 神魔仙逆果盘版下载-神魔仙逆果盘版1.0 上线送vip14
支持 ( 89 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 六六直租app下载-六六直租appv8.0.5 免费版: 六六直租app下载-六六直租appv8.0.5 免费版
支持 ( 25 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 哆萌派对app下载-哆萌派对安卓版1.0.1 最新版: 哆萌派对app下载-哆萌派对安卓版1.0.1 最新版
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 京东读书-京东读书2.0.4 安卓最新版: 京东读书-京东读书2.0.4 安卓最新版
支持 ( 121 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 易特进销存系统6.0 商贸版: 易特进销存系统6.0 商贸版
支持 ( 86 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 云村拖拉机专业技术四级考试答案下载-云村拖拉机专业技术四级考试试题及答案完整版: 云村拖拉机专业技术四级考试答案下载-云村拖拉机专业技术四级考试试题及答案完整版
支持 ( 194 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 中云办公软件下载-中云办公app1.2.5 安卓最新版: 中云办公软件下载-中云办公app1.2.5 安卓最新版
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 美在海峡app下载-美在海峡软件1.0.10 安卓版: 美在海峡app下载-美在海峡软件1.0.10 安卓版
支持 ( 63 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 台历设计制作大全(台历模板王)3.0 官方最新版: 台历设计制作大全(台历模板王)3.0 官方最新版
支持 ( 76 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 图片缓存查看器-缓存图片查看器2.0 绿色免费版: 图片缓存查看器-缓存图片查看器2.0 绿色免费版
支持 ( 83 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 疯狂星期四文案生成器下载-疯狂星期四文案最新版1.0 pc电脑版: 疯狂星期四文案生成器下载-疯狂星期四文案最新版1.0 pc电脑版
支持 ( 81 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 儿童游戏学加减法游戏免费下载-儿童游戏学加减法手机版2.21安卓版: 儿童游戏学加减法游戏免费下载-儿童游戏学加减法手机版2.21安卓版
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap H5浏览器下载-H5 browser(H5浏览器)0.4.2.60 安卓最新版: H5浏览器下载-H5 browser(H5浏览器)0.4.2.60 安卓最新版
支持 ( 58 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap standard codecs for windows 7/8/10视频音频解码器5.7.6 最新版: standard codecs for windows 7/8/10视频音频解码器5.7.6 最新版
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)
移动宽带网友 xyzwap 济元祥养老APP-济元祥APP1.0安卓便捷版: 济元祥养老APP-济元祥APP1.0安卓便捷版
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

风行韵app下载-风行韵女生生理软件36.8 安卓最新版

月经期间应该注意什么

风行韵女生生理软件功能详解

风行韵女生生理软件有什么亮点

风行韵女生生理软件介绍