玩的大的棋牌游戏官网星耀棋牌官网首页

玩的大的棋牌游戏官网星耀棋牌官网首页niketraining是耐克官方推出的一款健康运动锻炼软件，有100多套训练计划任你选择，针对“初学者”、“中级”和“进阶”三个等级提供的热门精选训练，无论您是职业健身人士，还是刚刚接触健身领域的新手，耐克训练营(niketraining)都可以找到合适你的训练方法。耐克训练营(niketrai...

niketraining是耐克官方推出的一款健康运动锻炼软件，有100多套训练计划任你选择，针对“初学者”、“中级”和“进阶”三个等级提供的热门精选训练，无论您是职业健身人士，还是刚刚接触健身领域的新手，耐克训练营(niketraining)都可以找到合适你的训练方法。

耐克训练营(niketraining)功能介绍

构建你的团队博济科技园ios版1.0 苹果官方版

创建你的Nike+个人档案，添加朋友，随时随地共同开展训练。

不竭动力

在Nike专业运动员的带领下，从Nike大师级教练精心设计的各种训练中获得灵感。关注最新N+TC动态，获得教练的训练贴士和朋友的鼓励喝彩，还有更多精彩等你发现。

分享你的训练

记录你的所有训练瞬间。拍照、添加个性化水印并将它们发布至你的社交网络。

将健身房带回家

使用AirPlay或HDMI线将N+TC训练搬上电视屏幕或平板电脑。

训练计划带领你坚持到底

塑造窈窕体态、健美身型、强健体魄。无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期4周的计划，并结合使用Nike+Running，就能更快达成目标。

打造你的专属N+TC

仅下载你想要的训练。定制并选择适合你的训练。

查看结果

根据训练量、时间、卡路里消耗平均值和NikeFuel数值，测量你训练的成果。

niketrainingapp怎么用？

1、进入开始界面，进入后需要登录Nike+账户，没有的朋友可以使用qq邮箱注册一个。

2、首先进入的是主页，点击左上角的菜单图标，可以计入其他模块。

3、点击计划模块，根据提示，设定一个健身计划。

4、设定好健身计划后，下载需要项目的健身视频，建议一个一个的下载，全部下载文件太大。

5、下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范，标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。

niketrainingapp训练计划

1、健身入门

以4周的专业指导和均衡的运动计划展开训练，达到良好的体能状态。

2、瘦身塑形

以6周的均衡计划培养耐力，练出结实健康体态。

3、自重训练

无负重训练，在4周内提升肌力和张力。

4、健身力训练

以8周的重量训练，升全身肌力。

5、瑜伽

通过灵动的Nike传统瑜伽，提升训练表现。

6、有氧训练和高强度训练

通过高强度训练和跆拳道等计划，提升全身耐力

7、通过简单训练，提升跑步体验

快速训练，助你跑前热身或跑后放松。

8、打造理想的腹肌、臂肌和臀大肌

9、当然训练的项目肯定不止小编写的这么点，小编只是写了一些有代表性的东西。最后希望喜欢健身的小伙伴可以练出自己想要的身材！

NIKETRAININGCLUB，随时，随地，拥有你的私人教练。由耐克为你倾力打造，由好友激发训练动力。

耐克训练营(niketraining)更新日志

全新导航设计，让你便捷地访问N+TC的各个功能。

赢得的NikeFuel积分自动同步至你的Nike+档案。

版本记录

全新训练系列我们与女运动员生理学家StacySims博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的12项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。全新训练计划快速核心肌群循环是一项12分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

展开内容

应用信息

厂商：盛趣游戏（上海）有限公司
包名：com.def.photo
MD5：33632dbb77a8d2fe439594ac5c0b10f7
年龄：12+
备案号：备案号：浙1T-201727236-22O
需要网络有广告

精彩发现

猜您喜欢

类似应用

金有金商城app1.0.0 安卓版

10.0/200.1M

金有金商城app是一个饰品商城软件，为用户带来了各种奖金饰品，产品质量有保障，用户可以在这里放心购买！平台介绍金有金商城是由浙江中金黄金饰品销售有限公司发起组建...

查看
大学英语四级app免费下载-大学英语四级app3.3.7 中文免费版

9.2/1,688.2M

百万大学生的首选背单词软件，稳居英语四级app排行榜前列。英语四级单词是一款为您精心设计的、使用方便、体积小巧的记单词软件，通过真人语音、单词测试、拼写测试、阅...

查看
长尾词拓展工具V1.1 绿色免费版

9.6/1,967.6M

平时我们添加长尾词都会需要用到长尾词拓展工具，这款工具可以帮助你扩展出200个长尾词，数据来自百度商情数据接口，非常适合做网络优化使用，各位站长们可以来试试看哦...

查看
大健康app下载-大健康0.0.1 安卓版

8.5/549.9M

大健康是一款青年，老年等健康保健产品统一销售的电商平台，为广大销售者提供一个健康，快捷的保健产品。网站基础阿里妈妈淘宝客产品，让广大消费者放心。欢迎有需要的前来...

查看
酷炫皮肤馆APP下载-酷炫皮肤馆6.6.4 最新版

7.5/1,899.5M

酷炫皮肤馆APP是一款可以为玩家用户提供免费领皮肤的应用程序，在酷炫皮肤馆APP里面提供了各种游戏皮肤，只需要你在里面完成相应的任务即可领取，保证都是你喜欢的皮...

查看
一恋聊天软件下载-一恋聊天软件(一恋视频聊天软件)1.0.0 安卓版

8.7/1,088.5M

这是一款非常不错的1对1视频聊天交友软件，在一恋聊天软件中用户可以根据系统为你匹配的异性进行聊天认识，让你轻松的遇到心爱的那个她，感兴趣的下载体验吧。一恋聊天软...

查看
麦当劳点餐小程序app下载-麦当劳麦乐送(麦当劳点餐小程序)1.0 安卓版

9.1/1,903.7M

麦当劳点餐小程序是麦当劳(中国)有限公司官方研发的一款手机小程序，为用户提供手机点餐功能，以及最新最全的优惠券！需要的小伙伴快来东坡免费下载吧！麦当劳点餐小程序...

查看
魔法之剑起源游戏1.48 苹果版

7.8/1,353.5M

魔法之剑起源游戏是一款类似于阴阳师的经典卡牌策略手游，在游戏里面玩家将进入一个魔法神奇世界开启冒险，搜集强大的卡牌既可以获得不一样的属性。游戏介绍魔法之剑起源游...

查看
命运冠位授权官网下载-命运冠位(Fate Grand Order)1.5.0最新版

8.1/110.1M

这部动漫在日本火的是一塌糊涂！命运冠位终于出游戏登录国内市场，游戏沿用动漫剧情，非常的好玩！动漫迷们赶快下载吧！命运冠位指定官方版Fate/GrandOrder...

查看
党员e学通1.0.0 学习版

10.0/537.4M

党员e学通是由浙江优图教育科技有限公司推出的一款党建云软件，以及党组织的应用服务平台，需要的同学快来东坡免费下载试试吧！红色微课学习党员活动展示软件介绍党员e学...

查看