类型： 理财工具 版本： V10.3
大小： 1,035.7 时间： 2025-11-13
关注你使用手机的数字健康，让你能够详细的了解到你每天在手机上面所花费的时间，从中找出你每天需要在上面花费时间最多的软件，并且尽量的减少你在上面所花费的时间!
ActionDash以DigitalWellbeing应用为起点，面向所有Android用户，但是功能不止于此。ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，并克服你的手机依赖症。它还能帮助你自我控制，并通过展示你在喜爱的应用上花费的时间，以及设置应用使用限额和进入“专注模式”来提升生产力。
减少屏幕时间
保持专注
减少分心
检测噪音应用
提高效率和生产力
降低手机使用频率
告别低头族
改善你的数字健康
戒掉手机依赖症并管理屏幕时间
将大好时光用在家人或自己身上
减少浪费的时间
★屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计2021牛年拜年祝福语图片下载-2021牛年最火拜年祝福语带字图片简短版
★应用启动历史记录：你用各种应用的频率
★通知历史记录：你收到了多少通知
★解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
保持专注，实施自我控制：
★专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
★应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
小容
小容是一款可以自动记录手机使用时间的APP。
它可以实时统计你的每个时间段使用了多少时间，还可以查看你使用手机的次数。
它还能以方格来展现你的碎片化时间怎么使用的。
有了它你可以查看你的时间多少时间浪费在手机上，然后可以设置每日使用手机的上限时间，管住手。
同时还可以添加家庭成员。
只有iOS。
安卓有一款叫ActionDash，不过只有英文版，有条件的话可以自己体验一下。
解优
解优是一款非常专业的Mac解压缩工具。
我们都知道在Windows平台上解压缩很方便，但是在Mac上有点不方便，系统文件有很多都解压不了。
有了这个优秀app，它几乎支持所有的压缩文件格式，而且还可以支持双击文件预览。
同时也支持文件压缩和加密压缩。
还可以直接将内部想要的文件直接拖拽拿出来，不需要等解压完才可以查看。
Dislike
这个APP很有意思，是专门帮你管理不喜欢的事情的代办事项APP。
我们都知道时间被很多琐事的占据，比如说刷一些娱乐APP/看剧等等，不知不觉时间就消耗了。
其实我们应该把时间浪费在热爱的事情上面。
它上面可以定制一些很常用的必要的的生活事项。比如说信用卡还款/驾照积分/财务/出行。
它还可以时间线和日历两者随意切换。同时还有强大的提醒机制，还支持农历阳历等等。
它上面还有很多事件的图标，可以让你更加鲜明地添加事件。
同时支持iOS和微信小程序。
卓师兄
卓师兄是很专业的安卓数据恢复软件。
使用它可以轻松恢复安卓的微信，QQ的聊天记录，还可以导出短信和通话记录，还可以直接导出到Excel。
而且不需要root就可以轻松使用，只需要连接到电脑就可以快速使用了。
它专有的数据分析算法，可以深度快速扫描。
而且支持各大安卓手机厂商。
支持Win和Android。iOS有一款叫果师兄类似的数据恢复软件。
小嘿扫描
小嘿扫描是iOS的一款OCR文字识别App。
它刚出现的时候不要钱，效率君我就已经体验了，感觉真的不错，现在都要收6块了。就算是收钱，也觉得是值得的。
使用它轻松将纸质文档，读书笔记扫描提取。而且它自带云引擎识别，还能自动对焦，自动校对功能。扫描之后会自动保存历史记录。
它还能自动识别电话号，快递单号，网址等等，可以一键复制。
支持十多种语言，让你足够用。
Canva
Canva=是一个海报制作软件。
它上面有海量的模板版权，图片和字体都是免费使用的。
不管你是做壁纸，海报拼图Logo，都可以使用到它。
同时你还可以编辑图片，添加各种元素，比如说文字，贴纸边框等等。
还可以一键分享到社交平台。
一账通app-一账通5.6.0安卓最新版
1,737.4M
现在很多朋友都喜欢通过手机进行各种理财操作，一账通app就是一款非常便捷的手机金融服务软件，有需要的朋友可以下载试试。一账通app介绍一账通：一款个人综合金融服...
宝盒爱看box下载-宝盒爱看box安卓版1.1
936.0M
宝盒爱看box是超实用编辑视频神器！支持私密视频加密存储、分类管理与创意编辑，隐私安全有保障；还提供裁剪、变速、拼接等创作工具，轻松上手，让你随时随地打造专属视...
元AI下载官方版-元AI智能助手1.0.48 最新版
690.5M
元AI是一款主打“多模态交互+跨平台协同”的智能AI助手应用，它整合实时对话、创意生成、跨语言翻译、多端同步等核心功能，覆盖日常沟通、创意创作、跨场景协作等多元...
宽带密码获取器下载-小鬼程序集宽带密码获取器1.0 绿色免费版
1,910.5M
小鬼程序集宽带密码获取器是一款绿色免费的宽带帐号密码破解采集软件，软件功能强大，可以获取到当前本机的宽带连接的帐号和密码。但是它不仅仅是获取到帐号和密码，同时也...
新型动态密码保护系统下载-新型动态密码保护系统3.0 绿色版
1,461.3M
新型动态密码保护系统就是对电脑进行相关保护，能够通过动态密码的方式，来进行电脑最安全的保护，还能能够最好的保护用户的隐私情况，觉得不错的话，就来这里下载吧！新型...
兄弟传说传奇下载-兄弟传说传奇游戏1.0.0 最新版
805.4M
兄弟传说传奇是一款经典传奇题材的战斗冒险rpg手游。游戏有着复古的传奇画风，为玩家展现了一个真实的传奇世界。多种游戏模式，强大的副本boss等你来战，挂机刷本，...
学成网课app下载-学成网课官方版1.4.1 安卓版
1,972.9M
帮助你的孩子可以更好更全方面的直接的进行学习一个平台，这里是大家都是非常的关注的学成网课app安卓版，需要的用户都是可以优先来免费的下载！学成网课是什么学成网课...
推背图下载-推背图app2.1.0 免费版
1,040.1M
推背图是淳风和袁天罡便携的中华预言第一奇书，融合了易经学、天文学、诗词、谜语、图画为一体，这里分享的额就是推背图app，可以了解到更多的知识。推背图app介绍《...
世外仙山游戏正版下载-世外仙山游戏1.0.0 官方版
1,956.3M
世外仙山是一款修仙炼药修仙游戏，游戏玩家一不小心误入这个宗门世界，在这里通过种植灵植来修炼自己的等级，独特的经营放置玩法让玩家感受到前所未有的游戏乐趣，玩法丰富...
无敌wifi卫士下载-无敌wifi卫士1.5.4 安卓免费版
1,798.7M
无敌wifi卫士助手让你享受超快网络体验，正版安全用着更放心，软件可以帮你搜索附近WiFi让你免费连接使用，屏蔽钓鱼网络让你用网更放心，一键破解不会暴露你的网络...
王者英雄录0.1折版下载-王者英雄录0.1折版1.0 GM版
1,034.8M
王者英雄录0.1折版是该游戏的一个特色版本，所以进入到该版本游戏中，各种道具皆可0.1折获取！0.1折！你没看错，不是1折，而是0.1折！其次游戏中有着各种强大...
12yj71图集-12YJ7-1内装修(墙面/楼地面)图集pdf格式免费版【12系列建筑标准设计图集】
953.1M
12YJ7-1内装修-墙面、楼地面图集又被简称为12yj71图集，该图集适用于民用建筑于一般工业建筑；供建筑设计、建筑装修和施工安装人员参考使用。本节内容小编为...
侠义道2怀旧版手游-侠义道2怀旧版20201.0.2 手机版
634.7M
这个是怀旧版本的武侠对弈游戏，可以在游戏中与其他人进行对战，选择经典的侠义职业，通过决斗pk进行挑战，游戏副本很多，玩起来是非常好玩的！侠义道2怀旧版亮点1、以...
韩式美妆分享软件(欧尼网)2.0.0 官方最新版
104.1M
还在为不知道如何画出潮流韩妆而烦恼吗？还在为不知如何保养而担心吗？不用怕，快来下载这款欧尼网APP，他通过美妆视频分享给MM们最简单的化妆方法及各类美妆小贴士，...
点点节奏无限钻石版下载-点点节奏无限钻石版v2.4.0 最新版
572.8M
点点节奏是一款全新的音乐游戏，采用精美细腻风格的游戏画面，给你别具一格的游戏体验，还有精彩的对战模式，玩家可以匹配其他玩家来进行挑战，看看谁才是真正的节奏大师！...
皮皮简易电子琴下载-皮皮简易电子琴1.0.1.8 绿色版
2025/10/11 23:56
喜果免费短剧下载安装-喜果免费短剧1.0.0 安卓版
2025/11/04 04:23
天命奇御客户端-天命奇御游戏官方最新版
2025/10/10 23:40
扫描全能王手机免费下载-扫描转文字王3.0.4 安卓免费版
2025/10/16 07:33
智家精灵app2.3.1 最新版
2025/10/10 09:30
阿国软件库app安卓下载-阿国软件库分享软件1.0.0 最新版
2025/10/24 03:35
文本语音转换器下载-文本语音转换器2.5.8 官方版
2025/11/02 06:18
中医主治医师考试宝典-主治中医考试宝典8.6.0 安卓版
2025/11/04 16:05
Ninecar(九号购车)0.0.5 手机版
2025/10/27 03:40
喵喵VRapp官方下载-喵喵VR1.1.0 安卓版
2025/10/21 21:03
回家的票修改器下载-回家的票修改器免费版
2025/11/06 10:01
澳康达二手名车广场官方APP下载-澳康达二手车市场官网2.67 正式版
2025/10/24 07:50
八音盒老八版下载-八音盒老八版变音版2.0 老八专属
2025/11/03 06:09
楚留香手游百度版下载-网易手游楚留香15.0 安卓版
2025/10/25 15:07
美萌小说app最新版下载-美萌小说无广告版2.0.1 安卓版
2025/10/24 22:41
美萌小说app最新版下载-美萌小说无广告版2.0.1 安卓版
2025/10/24 22:41更新
美萌小说无广告版软件内包含了非常多不同题材的小说，都市、言情、校园、总裁、穿越、架空、历史、仙侠、武侠等等十余种小说题材，满足不同用户的喜好，有什么想看的小说可...
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
支持 ( 153 ) 盖楼(回复)
支持 ( 142 ) 盖楼(回复)
支持 ( 99 ) 盖楼(回复)
支持 ( 39 ) 盖楼(回复)
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
支持 ( 156 ) 盖楼(回复)
支持 ( 117 ) 盖楼(回复)
支持 ( 142 ) 盖楼(回复)
支持 ( 113 ) 盖楼(回复)
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
支持 ( 35 ) 盖楼(回复)
支持 ( 96 ) 盖楼(回复)
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)
支持 ( 16 ) 盖楼(回复)
支持 ( 101 ) 盖楼(回复)
支持 ( 132 ) 盖楼(回复)
支持 ( 124 ) 盖楼(回复)
支持 ( 61 ) 盖楼(回复)