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类型： 健康医疗 版本： V10.4
大小： 424.3 时间： 2025-11-15
一个牙牙学语的婴儿要经过成长发育才能长成大人，这是必经阶段。这个过程中，孩子从学会走路说话，进人儿童期，然后进入青春期开始发育，之后再长成大人。
青春期是孩子成长过程中最为关键的时期，关系到孩子身体和心理的发育，所以家长要更加关注这个时期孩子的变化。
青春期的孩子几岁“变声”最好？若是这个时间段，那就偷着乐吧。
孩子进入青春期，身体就会开始发生一些变化，当然，男孩子和女孩子有着不同的变化特征，但他们都有会经历同样的一个时期，那就是“变声期”。
孩子在比较小时，男孩和女孩的声音没有太大的区别，都属于是“童音，且都比较稚嫩，但随着孩子慢慢长大，声音就开始发生一些变化，俗称“变声”。
经过“变声”期以后，声音会和以前大不相同，男生的声音会变得更加粗犷一些，女生相对来说没有男生那么明显，但也会更加成熟一些，而不像小时候那般稚嫩。
“变声期”是发育阶段必有的时期，医生建议14岁到16岁之间是最佳变声期，平均会持续一年，通常情况下，女孩子的变声期要早于男孩子，且女孩子变声期并没有男孩子那样明显。
很多女孩子在别人都没发现有什么不一样的情况下就已经度过“变声期”；男生则不一样，变声期的声音会低且粗很多，俗称“破锣嗓”，一听就能听出来。
有哪些表现显示孩子处于“变声期”?
1、变声期有三个阶段组成：
初期：声音变化不大，尤其是说话和唱歌的声音，仍然类似童音，但有时候会无法控制声音，发音出现混乱，不能维持较长时间的高音，甚至出现说话和唱歌跑调的情况。
中期：声音的开始出现比较明显的变化，声调变得更加低沉，尽管有时候还是会出现童音，但大部分时候还是较为成熟的声音。
后期：这个时期，孩子的声音基本完全变得成熟，和一个成人的音色一模一样了，当然有时候声音也会不稳，出现一些怪音，但随着慢慢发育，最终会变得稳定的。
2、男孩子变声之后，身高还会有变化吗？
很多家长都错误地认为：男孩子开始长胡须、开始变声，是开始进入青春期的标志，但其实，这些身体上的变化，代表孩子的青春期已经进入到中后期了。
身高“突飞猛进”的阶段已经过去，身高最多还能长6CM左右，有些孩子甚至只能再长高2CM左右。
孩子进入青春期后，生长激素会大量分泌，促进骨骼生长，当时与此同时，性激素也加速分泌，性激素的分泌会导致骨骼线闭合的速度加快，当骨骼线闭合，那么意味着孩子的身高就已经停止生长了。
处于“变声期”的孩子，应该要注意哪些？
1、正常使用嗓子
孩子处于“变声期”要注意合理正常使用嗓子，不可过度高声喊叫，或者过度k歌，在这个关键时期过度用嗓，容易造成声带损坏，声带损坏是不可逆的，一旦损坏，那么就会导致声音终身沙哑。
并在平时注意提醒孩子多喝温热的水，对保护嗓子都很有好处。
2、注意保暖
孩子处于变声期，要更加注重保暖，避免感冒发热等，因为在变声期生病发热，会容易引发一系列的炎症等，会导致声带肿胀充血的情况更为严重。
一旦造成声带损坏，就很难再恢复了，因此家长要格外注意让孩子穿暖，从而保证孩子顺利度过变声期。
3、适度锻炼
青春期的孩子在完成学习任务的同时更要注意锻炼身体，经常参加一些体育运动，不仅可以增强体质，还可以增强免疫力，同时保持充足的睡眠，禁止熬夜，对保护嗓子也是很有帮助的。
总结：
青春期是孩子成长过程中的必经阶段，也是一段很美好的时期，但这个时期孩子的身体会发生一些变化。
有些孩子对这些变化的到来有时候会感到恐慌，所以家长应该格外注意孩子这个时期的各种变化，发现孩子的声音发生一些变化时，应该耐心地告诉孩子，这是一件很自然的事，所有人都会经历。
在爸爸妈妈的陪伴下，孩子可以更好地顺利度过人生中的这一关键时期—青春期。
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