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爱球知app下载-爱球知手机版1.0.0 最新版

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类型： 健康医疗 版本： V4.7

大小： 581.0 时间： 2025-11-16

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战神 麻将 怎样打麻将不输 足球的基本学习踢球动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约十五厘米处，脚趾指向出球方向，膝盖微屈，眼睛注视球。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚被正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。停球动作要领：支撑脚...
应用介绍

爱球知手机版

足球的基本学习

踢球

动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约十五厘米处，脚趾指向出球方向，膝盖微屈，眼睛注视球。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚被正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。

停球

动作要领：支撑脚站稳，停球脚抬起。脚尖翘起来迎球，脚踝放松轻压住球，停稳后选择运球或传球。

运球

动作要领：上体前倾加步幅，支撑脚屈膝踏球侧，运球迈步脚下扣脚背正面推拨球后。

掷界外球

动作要领：面对出球方向，双脚前后或左右开立，膝关节屈曲身体后仰，重心移到后脚，两腿迅速伸直，身体重心由后脚移到前脚，收腹屈体，同时双臂急速前摆，当秋摆到头顶时用力掷入场内。

头顶球

动作要领：原地顶球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两眼注视来球，随球临近上体稍微后仰，展腹挺胸，双臂自然张开，身体自下而上蹬地，收腹、摆体、头顶发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部。

一款足球学习平台，爱球知提供了丰富的视频课程，从初级到进阶都有详细的教程，适合小伙伴们在各个阶段进行有效的学习。

爱球知手机版介绍

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一个为孩子们提供分享足球经验和兴趣的平台

一种帮助家长找到更多与孩子一起锻炼的方法

爱球知APP1.0提供专业化、网络化和系统化的足球教材与学员共同成长

爱球知手机版点评

覆盖了基础教学到花样踢球的海量学习视频，让你在线上也可以激情足球，超越梦想！

基于海量专业数据，精心挑选各类足球技巧教学：足球基础技巧、足球裁判技巧、足球实用技巧、足球经验技巧等各类技巧集合。

爱球知手机版特点

可以帮助孩子们更多的了解足球的魅力，掌握娴熟的足球过人技巧。

这是你的掌上足球教练，真正服务大众的足球基础教学app。

这里有教学视频、ppt以及教学详情图解等等，帮你打造足球基础！

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